ALIMENTACIÓN SALUDABLE. CARMEN

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Ayer Nuria y Paqui del Ayuntamiento de Granada vinieron a hablarnos sobre alimentación saludable.
Hay que hacer 5 comidas diarias.
Todos los días: leche, yogur, cereales,  fruta y verdura.
Varias   veces a la  semana: pescado, carne, pollo y legumbres.
De vez en cuando: dulces, chuches, comida rápida  como pizzas, hamburguesas, salchichas,  patatas fritas..
El  desayuno es la comida mas importante del día, tostadas de pan, aceite de oliva, tomate, leche y fruta.


          
          

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